Alimentos ruins no pós-treino – Conheça!

Alimentos ruins no pós-treino – Conheça!

Existem uma série de alimentos ruins no pós-treino que devem ser evitados a todo custo, pois eles colocam os seus esforços a perder. Desse modo, é importante que você fique longe de cada um deles, pois só assim será possível manter aquilo que você conquistou durante a...
Alimentos mais prejudiciais à saúde

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Os alimentos mais prejudiciais à saúde devem ser evitados por você que estar em busca do emagrecimento saudável. Afinal de contas, diversos deles estimulam a produção de gordura e assim contribuem para o ganho de peso. Logo, é primordial que você os afaste da sua...

Dieta para emagrecer – Confira as principais!

Em busca de uma dieta para emagrecer? Saiba que mudar a alimentação é, sem sombra de dúvidas, a melhor maneira de perder peso. No entanto, você não deve seguir qualquer plano alimentar, é preciso apostar em algo que funcione de verdade. Todavia, existem muitas opções...
6 alimentos para diminuir o inchaço

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Os alimentos para diminuir o inchaço são essenciais na rotina de quem busca emagrecer de modo saudável. Isso porque, nem sempre você ganho peso, mas o que aconteceu foi o acúmulo de líquidos que causou essa sensação de gordura. Então, contar com os alimentos que...